ISTIRAHATKAN OTAK, SEHATKAN MENTAL

Otak kita hampir selalu berada dalam kondisi “on”, bahkan saat kita sedang malas berpikir. Otak terus-menerus bekerja memikirkan apapun yang kita lewati, yang kita lakukan, dan berbagai hal lain, sampai akhirnya mogok minta jeda. Walau kita kerap menganggap istirahat, rileks, dan berkhayal, sebagai kegiatan tak produktif, nyatanya mengambil jeda dan juga aktif melakukan kegiatan sosial,…

Renungan SAYA BERHATI BERSIH

I AM CLEAN HEARTED | The state in which there are no ill feelings in the heart and mind, and there are only good wishes and pure feelings for everyone. I am clean inside and out. SAYA BERHATI BERSIH | Tiada perasaan buruk tertinggal dalam hati dan pikiran, yang ada hanya harapan baik dan perasaan…

BERBAGI PENGALAMAN | INI KELAS AIK

Oleh Prof. Dr. Syamsul Arifin – UMM Rabu, 18 Mei, jam 09.00, Ruang Kuliah VIII, Fakultas Kedokteran UMM. Perluliahanku sudah berjalan selama lima menit. Tidak seperti bisanya, Raka, salah seorang mahasiswaku, belum datang. Biasanya setiap aku memasuki kelas Al Islam-Kemuhamnadiyahan (AIK), Raka selalu hadir, bahkan seingatku tidak pernah terlambat. …Continue reading