INTI YANG SEJATI | Setiap cerita pasti memiliki inti dan pengembangan. Saat aku memfokuskan perhatianku pada pengembangan dan detail, aku bisa dengan mudah terlarut pada kehebohan kejadian dan kisah tambahan lainnya. Namun, jika aku memfokuskan perhatianku pada inti dan pusat dari satu permasalahan, aku bisa melihat lebih jelas apa yang perlu dilakukan. Dengan cara ini,…
#5. Respon, bukan reaksi. Untuk bisa melakukan hal ini, Anda harus mengambil jeda cukup lama, lakukan hening (silent) untuk berpikir dan mengevaluasi. Kadang-kadang, dengan bersikap menunggu, Anda akan menambah perspektif dibutuhkan. Dengan menanggapi atau merespon dan tidak hanya bereaksi, Anda melakukan kontrol atas perilaku Anda. Pelecehan emosi di masa lalu mungkin telah menyebabkan Anda untuk…
Kemampuan menempatkan ‘pengalaman masa lalu’ ke dalam perspektif yang positif, tidak berarti Anda akan kebal dari perasaan terluka di masa sekarang. Jika Anda berada dekat dengan orang lain untuk waktu yang lama, ada kemungkinan Anda akan mengalami perasaan tidak dihargai atau kurang dipahami, lalu berakhir dengan terluka. Di lain sisi, mungkin dalam diri Anda juga…